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考研人一天要复习几个小时?8小时够吗?

2019年08月07日来源:新东方在线

有没有感觉到日日人焦虑,月月人崩溃,年年岁岁催人老!最可恨的是身边总有那么一两个学霸,你吃饭,他在学习,你回来了,他还在学习;你午睡,他在学习,你睡醒了,他还在学习。不禁开始思考:考研人究竟每天该学习多少个小时?今天,新东方在线全国硕士大发3分快3考试研究中心这就跟大家说一说考研复习时长。

一位已被陕师大录取的学长的<暑期日计划>:

06:00-08:00早晨是记忆力最好的时段,我通常会用来背英语单词、作文、政治等

09:00-12:00上午期间头脑比较清醒,会选择一些需要理解、分析的内容来复习,类似于英语长难句、阅读、数学等。

12:00-14:00夏季比较炎热,中午如果不睡一会,下午整个人都会很疲惫,精力不济。这两个小时留给午饭和午休。

14:00-17:00下午会根据当下复习效果来安排,选择薄弱或进度较慢的科目复习。做一套英语阅读,或是做一下专业课笔记。

17:00-18:00这一个小时留给晚饭以及操场遛弯,这是我一直以来的习惯,适当的散步和运动可以帮助缓解压力。

18:00-22:00对于我来说,晚上是注意力最集中的时间段。我一般会用来做数学或是攻克各科重难点。

刨去一日三餐和午休,学长每天的学习时长有12个小时。有些同学可能会说学10+小时,身体会受不了,不少学长学姐每天就学6、7个小时最后也上岸了。当然了,学习时长本身是因人而异的。不同的人,不同的学习环境,不同的学习任务,每天学习的时长肯定就有所差别。(对于在职、实习的小伙伴来说,每天能学5个小时就很厉害了!)

学习时长不仅是个人的时间管理,还要看学习效率。效率高的,可以在更少的时间内保质保量完成任务;效率稍低的,就要多拿些时间来达到相同的复习效果有不少经验贴上都有提到,每天至少要复习13个小时以上。但是,考研的成功与否真的可以用学习时长来判断的吗?

根据新东方在线多年观察(其实是数据统计),每天保证能有8个小时高效复习就很不错了。最重要的是探索出适合自己的高效学习方法,这才是最重要的。初期培养好习惯,后期才能在高强度的学习中更加高效,游刃有余。但是对于部分同学来说,时间其实是被白白浪费掉了,学习任务并不饱和,学一两个小时就歇一会,看看手机,做做小动作。没有持续高效地产出,这样很容易产生松懈心理,学习效果一般,时间自然也就浪费掉了!

一、 暑假不要赖床!

暑假期间学习氛围不比平时,是最容易产生懈怠心理的时期。这个时候,新东方在线提醒大家一定要发挥自己强大的自控能力,每天按时按点早起。可以一个小时分给背单词/作文,一个小时分给专业课知识点背诵。

趁着每天早起的2个小时,搞定最难背诵的知识点,先复习再背新的内容。早上学习开个好头,接下来的这一整天都会觉得心情很好。

二、手机放在视线外 

手机往往是我们浪费时间的重要原因,很多同学都说,在复习过程中,老是抵抗不住手机的诱惑,喜欢拿起来翻翻看看,然后就一发不可收拾,沉溺于手机当中。

所以,除了用手机听课或者找资料,其他时间尽量关掉网络,调成静音模式,关机也可以,放在书包或是口袋等眼睛看不到的地方,以免总是被手机消息打算复习,影响自己的学习效率。

三、保持做题的兴奋感 

如果看很长时间书,很容易就会走神、产生疲劳感,真正看进去的却很少。这时候,新东方在线建议大家可以选择做些练习题,强迫自己去思考,快速进入学习状态。在做题的过程中,往往是精力最集中的时候,复习效果也比较好。

看书是一种“输入”,而做题,就需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。在看书看累的时候,或者是难以进入学习状态时,做题不失为一个好法子。

四、超量学习150% 

大脑是有一条遗忘曲线的,当下复习到的内容,如果事后不及时巩固,其实就相当于没学。不过,记忆效果可不是由重复的次数多少来决定的,考研要记忆的东西太多,不可能一遍遍重复背诵。当初步掌握要记忆的内容后,再用原来所花时间的一半去巩固,就会使学习效果达到150%。

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